O avançar da idade é marcado por modificações fisiológicas e morfológicas, como o aumento de gordura e a redução de tecido muscular que resulta em enfraquecimento, mais suscetibilidade à quedas, fraturas, hospitalização frequente e mortalidade. Além disso, ocorre alterações no consumo alimentar do idoso, devido...
O aumento da expectativa de vida dos brasileiros está mudando a forma de encarar o passar dos anos. Para os homens, a média está em 72 anos e cinco meses, de acordo com levantamento feito pelo IBGE. Temas como longevidade e qualidade de vida ganharam...
Se pretendemos viver por muito tempo, então, inevitavelmente, temos que passar pela terceira idade. Envelhecer pode assustar algumas pessoas, mas é um processo natural do nosso organismo e pelo qual estamos “biologicamente preparados”. Todavia, é fato que a fase é bastante desafiadora em diversos aspectos...
O consumo de café é um assunto que gera grandes discussões sobre benefícios e malefícios. Em determinados casos, os especialistas dizem que faz mal, porém em outros, pode trazer benefícios. E isso, levou as pessoas a terem uma grande dúvida sobre as propriedades e os efeitos...
De repente, o idoso fica confuso, desorientado, não consegue mais se concentrar ou prestar atenção no que está acontecendo ao seu redor. Essa mudança de comportamento repentina pode indicar uma condição chamada delirium. Conhecida também como estado confusional agudo, estima-se que 50% dos idosos hospitalizados...
Um dos maiores medos de quem chega à terceira idade é a solidão. Com o avanço dos anos, algumas atividades não são mais comuns, como o trabalho ativo e eventos com amigos e familiares. Nesse momento, o sentimento solitário se instaura e o caminho para...
Muito se fala em abuso de álcool e outras drogas por crianças e adolescentes, mas este também é um problema frequente entre os idosos. O alcoolismo na terceira idade tem ganhado cada vez mais destaque por conta do envelhecimento da população mundial e das novas...
O estresse psicológico acelera o envelhecimento fisiológico e imunológico em vários aspectos. A sobrecarga emocional relacionada ao estresse aumentava níveis do hormônio cortisol (marcador biológico do estresse) no organismo e debilitava a capacidade de proliferação dos linfócitos T, uma importante função da nossa imunidade celular,...
A vitamina K desempenha funções no organismo como participar da coagulação sanguínea, evitando hemorragias, e fortalecer os ossos, pois aumentação a fixação do cálcio na massa óssea. Essa vitamina está presente principalmente em vegetais verde escuros, como brócolis, couve e espinafre, alimentos que costumam ser evitados...
A angina é uma forte dor torácica causada pela falta de oxigênio no coração. Na maioria das vezes é acompanhada de uma sensação de aperto e queimação, que pode se espalhar para os braços, costas e pescoço. Trata-se de um conjunto de sintomas provocados pela limitação...